Radical selflove weekend
Ein liebevoll gestaltetes, zweitägiges Frauen-Retreat am
19. und 20. September 2026 in Weiskirchen im Saarland.
Komm in einen geschützter Raum, in dem du dich regenerieren kannst, dich neu ausrichtest und in echter Verbundenheit mit anderen Frauen Kraft schöpfst. Ohne Druck, ohne Optimierungswahn – dafür mit Tiefe, Wärme, ehrlichem Austausch und stärkenden Impulsen für deinen Alltag.
Warum solltest du dabei sein?
Wir Frauen kennen das Gefühl, uns selbst aus den Augen zu verlieren. Wir geben alles im Job, um „einen guten Job“ zu machen. Wir meistern den Haushalt, versuchen, fit zu bleiben, die perfekte Partnerin/ Freundin/ Kollegin/ Schwester/ Mutter/… zu sein.
Für andere da zu sein, ist kein Problem!
Wir priorisieren!
Wir funktionieren!
Und stellen gleichzeitig unsere Bedürfnisse oft an die letzte Stelle.
Denn wir kommen schon klar…
Das Radical Selflove Retreat ist eine Einladung, dir bewusst Zeit nur für dich zu nehmen, um deine eigene Stimme zu hören, deine Bedürfnisse zu erkennen und neue Verbindungen zu deiner Weiblichkeit zu entdecken.
Was ist das Radical Selflove Weekend?
Ein intensives, liebevolles Frauen-Retreat, das dir Raum schenkt, dich wirklich um dich selbst zu kümmern. Hier findest du eine Community von Frauen, die dich auf deinem Weg unterstützen – mit frischen Impulsen zum Thema Frauengesundheit und mit echten Momenten der Verbindung.
Für wen ist das Retreat?
Für Frauen, die:
- sich bewusst Zeit für sich nehmen wollen
- Anschluss an einen inspirierenden und liebevollen Frauenzirkel suchen
- sich innere Klarheit und Stärke wünschen
- Selbstfürsorge langfristig leben möchten
- aus Angst wichtige Entscheidungen vor sich her schieben
- sich einfach neu ausprobieren wollen
Keine Vorerfahrung nötig!!!
„Wir müssen auf unsere Seele hören,
wenn wir gesund werden wollen.“
Kleiner Einblick ins Retreat
Stimmen aus unserer Runde:
Eine Woche, seit der mein Leben um so viel reicher ist.
Aus dem Retreat nehme ich vor allem eines mit: Ich darf einen Gang herunterschalten.
Ich bin mit der Überzeugung angereist, dass es gut wird! Und dann wurde es unglaublich.
Von der ersten Minute an war da diese offene, liebevolle Stimmung, in der man einfach man selbst sein durfte – mit allem, was gerade da ist.
Die Impulse und Übungen waren nicht nur tiefgehend, sondern auch wunderbar alltagstauglich.
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Mehr InformationenBODY – MIND – SOUL
Die 3 Säulen der Radikalen Selbstliebe
BODY – DEIN KÖRPER
Embodiment beschreibt die wechselseitige Beziehung zwischen Körper und Psyche. Es bedeutet, den Körper wieder spüren und und um ihn kümmern!
Über das Prinzip "Longevity" vermitteln wir Wissen und individuelle Tipps für mehr Energie, Regeneration & gesunde Routinen im Alltag.
Daneben gibt es Übungen zu Körperbewusstsein und Körperhaltung (angeleitet von einem professionellen Fotomodell), einem Empowerment-Fotoshooting zur Stärkung des Selbstbildes sowie einer sinnlichen Burlesque-Einheit, die Ausdruck, Präsenz und Selbstermächtigung verkörpert .
MIND – DEINE PSYCHE
Ikigai (生きがい) beschreibt in der japanischen Psychologie die innere Sinnquelle eines Menschen – das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen.
Es geht nicht um ein einzelnes, großes Lebensziel, sondern um eine stimmige Ausrichtung im Alltag: Werte, Freude, Verbundenheit und Wirksamkeit in Einklang zu bringen.
Im Retreat reflektieren wir persönliche Motive, stärken Klarheit über individuelle Sinnquellen und entwickeln eine authentische innere Ausrichtung als Basis für nachhaltige Zufriedenheit und psychische Stabilität.
SOUL – DEIN NETZWERK
Oft unterschätzt wird die Wichtigkeit des sozialen Netzes, vor allem für uns Frauen.
Das ist weit mehr als Austausch. Es ist Halt, Spiegel und Kraftquelle zugleich. Echte Verbundenheit stärkt unsere Resilienz, unseren Selbstwert und das Gefühl, getragen zu sein.
Wir öffnen einen geschützter Raum, in dem Frauen von Frauen lernen und sich gegenseitig nähren, inspirieren und stützen. Jede Einzelne ist wertvoll!
Ob beim gemeinsamen Spaziergang, in der Morgenmeditation, beim Essen, Tanzen oder Feiern: In diesen Momenten wächst echte Verbindung – und aus Verbindung entsteht Kraft.
Das erwartet dich
Ein Auszug aus unserer Agenda
Tag 1 • SELF-CONNECTION
• Impulse zur Selbstliebe: Trend vs. echte Selbstverbindung?
• Kakao-Zeremonie
• Ikigai-Coaching
• Embodiment-Übungen
• gemeinsames Styling
• SPEZIAL WORKSHOP: BURLESQUE–Weiblichkeit im Alltag erleben
• Empowerment-Fotoshooting
Tag 2 • Radical Self-care
• Miracle Morning Meditation
• Impulse zur weiblichen LONGEVITY
• Selbstcheck-In
• Energiequellen im Alltag
• RAUM FÜR DICH: Journaling-Impulse, persönliche Gespräche und eine Bühne für deinen ganz eigenen Akt der Selbstliebe
RINA
JUDITH
Deine Hosts
Judith
Judith ist Mentorin, „Courage-Giver“ und Wegweiserin für Frauen, die mehr Mut und Selbstvertrauen in ihrem Leben wollen. Sie schafft Raum für ehrliche Gespräche, inspiriert mit ihrem eigenen Weg und gibt Impulse, wie man die Kraft der Selbstliebe im Alltag leben kann.
Rina
Rina ist Expertin für mentale Stärke und Transformation. Mit ihrer empathischen Art begleitet sie Frauen dabei, sich mutig ihren inneren Themen zu stellen und neue Wege zu gehen. Sie verbindet psychologisches Fachwissen mit praktischen Methoden, um Veränderung nachhaltig möglich zu machen.
Infos & Buchung
Termin
19. - 20. September 2026
Start: 9:00 Uhr
Ende: ca. 16:00 Uhr
Ort
JUNIPRO Hotel Schinderhannes
Trierer Str. 8, 66709 Weiskirchen
ein Ort zum Wohlfühlen und Kraft tanken
Investition
Frühbucher: €499
bis 30.04.2026
inkl. 1 Übernachtung im EZ & Verpflegung mit Healthy Food
regulärer Preis: € 599
weitere Infos
Teilnehmerinnen: max. 10 Frauen
Transformation erlaubt – Tränen auch!
Das Retreat-Hotel
Wir haben das KOMPLETTE HOTEL für unser Retreat gebucht, damit wir ungestört arbeiten, genießen und feiern können. Das Hotel verfügt über 11 Doppelzimmer, jeweils mit eigenem Badezimmer. Du kannst ein Zimmer für dich allein buchen oder es mit einer anderen Teilnehmerin teilen.
Im Hotel befindet sich u.a. eine Terrasse mit Blick ins Grüne, eine Bar, ein großer Wintergarten, eine Breakfast-Area, eine Tanzfläche, zahlreiche Sitzecken zum Zurückziehen und eine voll ausgestattete Küche.
Parkplätze direkt am Haus und WLAN sind inklusive.
Das sagen unsere Teilnehmerinnen
Eine Woche, seit der mein Leben um so viel reicher ist.
Neun Frauen in einem Raum. Ein Wochenende. Auf den ersten Blick völlig verschieden – und doch war schon nach wenigen Minuten klar: Wow. Wir haben so viel gemeinsam. Die gleichen Gedanken, die gleichen Zweifel, die gleichen Herausforderungen. Jede auf ihre ganz eigene Weise.
Dieses Wochenende stand ganz im Zeichen der Selbstliebe. Judith und Rina haben mit so viel Herz und Hingabe gezeigt, was Selbstliebe wirklich bedeutet – und wie wir sie ganz konkret in unser Leben integrieren können.
Neben inspirierenden Impulsen ist ein einzigartiger Austausch entstanden. Echte Verbindungen. Tiefe Begegnungen. Zwischen neun wundervollen Powerfrauen.
Mein Herz ist noch immer erfüllt – und ich bin unendlich dankbar, Teil davon gewesen zu sein. Ich wünsche mir von Herzen, dass Judith und Rina mit ihrer Vision noch viele weitere Frauen empowern, ihren eigenen Weg zu gehen. Auch hoffe ich, selbst bald wieder dabei zu sein!
Angela
Ich wusste, dass das Retreat emotional sehr intensiv für mich werden würde. […] Die Teilnahme war eine der besten Entscheidungen, die ich treffen konnte.
Nicht nur für mich persönlich, sondern auch für die anderen Teilnehmerinnen war es wichtig zu zeigen: Man muss seine Gefühle nicht zurückhalten, um nach außen stark oder professionell zu wirken. Man darf einfach sein, wie man ist – mit Ecken und Kanten, mit Emotionen, mit allen seinen Herausforderungen. […]
Aus dem Retreat nehme ich vor allem eines mit: Ich darf einen Gang herunterschalten. Mehr leben. Mehr fühlen. Mehr von dem tun, was ich liebe. […]
PS: Die 10 Selflove-Hacks, die Judith & Rina uns mit an die Hand gegeben haben, um kleine, aber wirkungsvolle Rituale in den Alltag zu integrieren – Rituale, die helfen, sich zwischendurch bewusst Momente der Aufmerksamkeit und Selbstfürsorge zu schenken – zeigen bereits nach nicht einmal einer Woche ihre Wirkung.
Patricia
Dieses Retreat war für mich ein liebevoller Anstupser, aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen und wieder mehr bei mir selbst anzukommen. […]
Die Frauen, die das Retreat gehalten haben, haben diesen Raum mit so viel Klarheit, Feingefühl und Herz getragen. Ihre Präsenz und liebevolle Führung machten es leicht, loszulassen und wirklich einzutauchen.
Mindestens genauso besonders war die Gemeinschaft der Frauen, die gemeinsam mit mir teilgenommen haben. So unterschiedlich wir waren, so kraftvoll war unsere Verbindung. […] Die Impulse und Übungen waren nicht nur tiefgehend, sondern auch wunderbar alltagstauglich. Kleine Hacks, neue Blickwinkel und liebevolle Routinen, die mich bis heute begleiten und mir helfen, immer wieder in Verbindung mit mir selbst zu kommen.
Ich durfte mich zeigen, ohne etwas leisten oder beweisen zu müssen […]
Ich bin mit einem weiten Herzen, neuer Klarheit und einem gestärkten Vertrauen in mich selbst nach Hause gegangen.
Dieses Retreat war mehr als eine Auszeit – es war eine Einladung, mich selbst auf einer neuen Ebene zu lieben.
Jenny
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Bist du bereit für deine mutigste Version? Dann trete mit uns in Kontakt. Wir beantworten gerne deine Fragen.
FAQ
Für alle, die…
✔ sich mehr Zeit für sich nehmen möchten.
✔ sich nach mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Balance sehnen.
✔ sich selbst oft zuletzt auf ihrer Liste finden – und das ändern wollen.
✔ mutig sein wollen, eine neue Seite an sich zu entdecken.
✔ sich mit anderen Frauen austauschen und echte Verbindung spüren wollen.
✔ ihre Vorsätze für 2026 in echte Erfolge verwandeln wollen.
Ja! Du darfst genau so sein, wie du bist. Es geht nicht um Performance, sondern um Echtheit.
Im Gegenteil – die meisten kommen alleine. Und gehen mit neuen Verbindungen wieder nach Hause.
Absolut. Gerade Mütter profitieren besonders, weil sie selten Zeit nur für sich haben.
Es heißt, dich ganz anzunehmen – auch mit den Teilen, die du sonst gerne versteckst. „Radikal“ bedeutet auch, Selbstliebe mal anders zu erfahren, eventuell auch außerhalb der eigenen Komfortzone (natürlich ohne Druck!).
Beides. Wir schaffen eine Atmosphäre, in der sich Tiefgang leicht anfühlt. Rina ist außerdem ausgebildete Psychologin und kann dich nach dem Retreat weiter begleiten, wenn du das möchtest.
Ca. 8-10 Teilnehmerinnen – so ist jede gut gesehen, gehört und darf sich einbringen.
Warm, ehrlich, weiblich – mit Platz für Tränen, Lachen, Stille und Stärke.
Von beidem ein bisschen, aber nie zu viel! Meditationen sind Teil des Erlebnisses, bleiben aber optional.
Nur Offenheit, Freude und Lust, dir selbst zu begegnen.
Unser Wunsch ist es, für dich einen Raum mit Klarheit, Selbstmitgefühl und innerer Ruhe zu schaffen. Du wirst neue Bekanntschaften machen, vielleicht sogar Freundschaften schließen. Und du bekommst Impulse, die dir helfen, das Erlebte auch zuhause weiterzuführen.
Ja, das ist möglich. Schreib uns an – wir finden eine Lösung!
Wir klären im Rahmen der Anmeldung die Modalitäten.